유잼쀼의 일상,맛집,여행 지난주 대전에 #야구직관 갔다가, 방문하게 된 #성심당후기 입니다. ​ #대전의명소 #대전가볼만한곳 하면.. 1등으로 꼽히는 성심당 ​ 지난번 대전방문때도 줄이 너...있어서 줄 안기다리고 사기에 좋았음. 아래 사진들 참고하세요. 지난 일요일 아침 10시 40분 외부 줄 대기~ 결제까지 23분 걸렸고, 결제 후 진동벨 받고... 2024-06-15 09:10:00

자유로운 세상 지금은 주5~6회 달리기를 하려고 한다. 식단 시간 기존에는 새벽기상도 하며 6,9,12,16시에 먹는것으로 진행했었는데 육아휴직을 내게 되면서 새벽기상이...9시30분, 12시30분, 15시30분, 18시30분 이 정도로 맞춰서 먹고 있다. 1일차 후기 아침에 일어나면 먼저 아이 밥을 챙겨주고 학교에 등교시켜준다. 난 나갈때... 2025-05-29 11:28:32

우당탕탕 뽀롱이네 결혼일기 보고 후기글도 많이 보았는데요 핵심은 체질을 바꾸는것이지만 동반되는 효과가 정말 많더라구요! ​ 저는 지금까지 먹고싶은게 생각나면 참지 못하고, 공복일떄는...조금씩 달라져도 괜찮으나, 식사사이에는 2시간30분~3시간 정도의 간격을 두었어요 저녁식사와 아침식사 사이에 14시간 단식은 필수입니다. 그리고 식사... 2025-06-18 22:04:00

Daily Life Of YJ 차 후기 (점심 저탄수일반식 / 저녁 무탄수식, 스위치온 식단 추천) 스위치온 2주차가 되었다. 1주차는 꽤나 만족스러운 결과를 얻어서인지 많이 힘든 느낌도...온 다이어트 3주차 ✔️ 2주차와 마찬가지로 점심은 저탄수, 저녁은 무탄수 ✔️ 주2회 24시간 단식 (단식을 깨는 음식은 무탄수식으로) ✔️ 총 순탄수화물 100g 이상... 2025-04-21 09:06:00

이아뱅 으른되어가는 이야기 수영도 주 2-3회 갈 수 있는 컨디션이 되어버린 나 후후 ​ ​ 목요일 ​ 점심에는 외식으로 깡우동을 먹었는데 매운맛 먹고 땀 제대로 뺌. 가~끔 엄청 매운게 한번씩 땡기는데 그럴 때 먹으면 좋을 것 같다 저녁은 또또띠아. 가볍게 먹어도 배는 쑥쑥 나오는 중 ​ ​ 금요일 ​ ❌ 여기서부터는 불쾌했던 판교 산부인과 후기임... 2025-05-14 21:08:00

일상의 소소한 낙서 정리된 후기가 아니고 뭔 감정 일기처럼 구구절절 써놓은 일기... 가 될 것 같아요 ㅋㅋㅋ [! 구분선 사이의 자료의 출처는 전부 박용우의 스위치온 영상입니다 !] ​ 따로 정리해 보려고 했는데 어떻게 정리하든 원본이 가장 났길래 저도 보면서 하려고 저장... 이렇게 모든 주간에 지켜야 하는 기본 규칙이 있어요... 2025-06-09 21:32:00

습관 만들기 막차만 아니면 더 놀았을거다.. :) (휴.. 다행) 다음부터는 그냥 1차부터 노래방을 가자구여? ​ 🗓 6/13 ​ 오늘은 생일 휴가를 받아 쉬었다! 하지만 제일 바쁜 하루...메뉴 교촌 + 엽떡 + 곱창 막창 볶음 + 망고 케이크 + 과일 + 저당 마카롱 ​ 저녁은 이튼이 네에서 먹었다! 오늘은 돼지 파티? + 보드게임을 위해 모인 만큼... 2025-06-16 10:19:00

써니의 공책 지난주 상반기 마지막 6월 연휴를 맞아 #서울근교캠핑장 양평 #부림관광농원 에 다녀왔어요! 직전에 급하게 예약한거라 쬐금 걱정했지만! 생각보다 훨씬 좋았던...어트랙션이 잘 되어있는 곳이었다. ​ 특히 12시 입실, 익일 1시 퇴실이라 아침시간에 여유있게 마무리 하고 나오기도 좋았음 ​ 근데 내생각에 #부림관광농원... 2025-06-13 23:21:00

설탕 한 숟갈 해수욕이 아니면 굳이 찾아갈 이유는 없다 싶을 장소로 보였습니다. 오도 1리 간이해수욕장 주변 풍경은 이렇습니다. 저 같은 외지인들이 바로 찾아가기 좋은 곳은 월포로 향하는 길목 중 하나인 '오도1리 간이해수욕장'이 차라리 나을지도 모릅니다. 비교적 많은 사람들이 모이는 곳이라 편의점과 카페. 식당이 즐비... 2025-05-10 06:00:31

꼄의 Daily and like 목 주 2회 24시간 금식 (이틀연속 불가능) ​ ✅ 단식 후 고단백 식사를 충분히 해주어 근손실이 방지하기! ​ ✅ 3주차를 종료하고 나서 근육량이 다이어트 시작일...하고 라이블리 연두스무디도 드링킹! + 단백질 쉐이크도 바로먹었습니다 ​ 아침루틴에 먹을게 많아서 점심전에 다 먹기 힘들다는 부작용 ​ ​ 엑티바이즈 처음... 2025-06-16 09:26:00

가치성장연구가 박혜형 전진일까요? 아니면 올바른 방향으로 움직이는 것이 전진일까요? 때로는 잠시 멈춰서 방향을 확인하는 것이 무작정 달리는 것보다 더 큰 전진일 수 있다는 생각이 듭니다. ​ ​​ ​ 실천 포인트 의도적으로 5분의 여백을 만들어보세요. 그 시간에 "지금 내가 가고 있는 방향이 맞나?"를 확인해 보는 거예요. 밸류비스 수요일... 2025-06-13 09:19:00

눈떠보니 양주에서 살고있다 타입이라 아침에 명상하는게 잘 맞았던거고 개별차는 있을 것 ​ 저녁명상은 남편이 신기하다고 했을 정도로 호흡법 따라함과 동시에 잠 영상 끝나니까 내가 코골고 있다고 했다 ​ 잠 못자면 기본 두 세시까지 가는 편이라 갱장히 신기하셨던 듯 ​ ​ 추천2. 포그로스 체형교정 ​ ​ 이것도 지훈이랑 종종 같이 햇음 우리집은... 2025-06-17 17:20:00

ISTJ 백수의 블로그 수업 후기 영어 (6.9-6.10 / 6.15) 영어 수업도 중간중간 쉬는 시간도 길어서 좋고 수업도 빨리 끝나서 밥도 펴난하게 맛있게 먹고 하프도 처음으로 다 맞고 완...난 거야." "그리고 착각하지 마라, 공삣삐. 넌 영어 하프 모의고사는 이번주 전부 다 맞췄다고 했잖아? 그게 바로 니 피지컬이다. 하루에 7시부터 9시까지... 2025-06-15 23:43:00

지야님의 블로그 째주 후기 나는 7월 초에 결혼을 앞둔 예신이다 ㅎㅎ 그래서 웨딩 촬영 후... 좀... 다이어트가 필요한듯 싶어서 다이... blog.naver.com <첫 째주 결과 요약...근육량 체지방량 다 빠지는게 맞다! 그래서 2주째 시작이 가능!! ​ 그럼 둘째주 시작해보자 ​ DAY 8~ DAY 14 스타뜨 DAY 8 : 2025/03/30 >> X-X쉐이크-탄수제... 2025-04-16 14:52:00

다브의 우당탕탕 일상 일기 첫 주는 초유 주겠다고 최대한 받았던 것 같아요. 12. 새벽유축 저는 새벽 수유콜은 안 받겠다고 첫날부터 말씀드렸어요. 그럼 저녁 모자동실 끝나면 푹 쉬는가? 아니죠. 초유만 수유하고 단유 하더라도 어쨌든 모유가 돌기 시작하기도 했고 일주일이 지났더라도 아예 유축을 안 하면 칼날박힌 불타는 돌덩어리 가슴을... 2025-06-13 02:31:00

쏘이의 일기장 강습 후기 풀어볼게요 잇힝 셀프와 함께 하는 택배깡 토요일 아침 점심 먹으러 나가기 전이었죠. 도비가 씻는 동안 셀프와 저는 택배깡을 했습니다. 도비 "헉 내가 이런 영광스러운 순간을 같이?!" ​ 제 친구 너무 재밌죠 ? 깔깔깔 루프루프 빈티지 피오니 핑크 실제로 보니 살짝 톤다운이 아닌 형광끼 도는 컬러였어요... 2025-06-07 16:30:00

기록 곳의 주업종은 와인바 같았지만 아침시간에 브런치도 한다. ​ 와인바로 저녁에 갈까 아니면 다음날 아침 브런치를 갈까 고민하다가 숙소 좋은 데 얻어서 왜...돌렸다. ​ 근데 우리 둘다 여기서 브런치 먹고 너무 맛있어서 왜 전날 저녁에 안갔지? 하고 땅을 치고 후회했다 사장님 친절하시고 음식 진짜 잘하세요 존맛임... 2025-06-20 12:21:00

하쿠의 룰루랄라 일상이야기 큰일이었을까 아니면 약이 안받았던걸까 ​ 그래서 남들은 다들 자기가 좋아하는 음식이 눈앞에 있어도 안먹고싶다던데 난 그렇지 않았다. 진짜 악으로 깡으로...의지만으로는 또 안됐겠지만 ​ 그 와중에 열심히하다가 ​ 이원경내과 10일차 후기 -4.7kg 맛있는 식단 부작용 낙상주의 이원경내과 10일차 후기를 들고 왔습니다... 2025-06-06 20:07:00

유자의 일상 생각보다 액체가 많이 안들어가서 너무 진하다 느낄 수 있다. 낱개로 포장되어 있어서 회사에 두고 먹기 좋다. 3. 솔직 후기 이전에 올린 글(아래 링크)에서도 말했듯이 나는 단백질 쉐이크를 저녁에 주 2회 정도만 마신다. 이번주에 저녁으로 영라뉴 마시고 몸 상태를 비교해봤다... 2025-06-12 11:26:11

디두 일상 이모저모 지분주를 맞았는데요, 그동안 정말 많은 긍정적인 변화가 있었어요 :) 결론은 대 대대대대 만족!!!! 대만족한 후기 바로 지금 시작할게요~! ​ ​ ​ 시술전/ 시술 후 ​ 큰 차이 보이시나요 저는 복부+허벅지 지방분해주사 하프컷 시술을 했는데, 한달동안 관리하면서 상체살, 등살, 팔뚝살까지 뭔가 정리된 느낌? 하프컷 최고... 2025-06-11 12:38:00

레니의 일상기록 실행할지 아니면 3주차로 넘어가야 하는지 제가 고민을 좀 했었는데요! ​ ​ 제 근육량을 알려주는 표에서 (저희 집 체중계는 야매 인바디가 됩니다) ​ ​ ​ ​ 근육량이...다이어트 3주차로 이어가 볼 생각입니다! ​ 근육량 회복이 안 된다면 다음주에도 2주차를 한 번 더! 반복해야 할 것 같아요 일단 내일의 상황을... 2025-05-21 13:19:00

SOJIN BLOG 다음주에 갈 수 있었다.. ​ 20센치의 물혹이.. 사람 몸에 있을 수 있는 걸까싶고.. 지금까지 괜히 불편하고 아팠던게 생각나서 서러워서 울었던 날..ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 5/19 ​ 용인세브란스병원으로 갔다 혹시나하는 마음으로 스스로 금식하고 갔던 나.. 잘했다 참!! ​ 첫 외래는 3분만에 끝났고, 내과에서 가져온 복부초음파 자료... 2025-06-16 19:01:00

‍김삐롱롱 간단후기를 남기겠어요 필리밀리 887 나겸쌤 공동개발 워터리블러셔브러쉬 궁금해서 살말 고민 엄청 했는데 음 물먹볼 만들어지긴 하는데 그냥 처박아둔 팬...했슈 클리오&페리페라 색이 안맞아요 그리고 거울 같은건 진짜 예쁘게 만든거 아니면 걍 주지 마세요 받지말고올걸 ㅜㅜ ​ 힌스 듀이볼 허니코랄 색 진짜 맘에... 2025-06-11 01:47:00

올라다의 육아일기 사용 후기 안녕하세요? 올라다입니다. 저는 4월 중순에 예정일보다 조금 일찍 출산해서 병원, 산후조리원, 집으로 이... blog.naver.com ​ ​ 주차는 토평프라자 건물 지하에 하면 되고, 엘리베이터를 타고 3층에 올라가서 출입하면 바로 통유리 너머로 신생아실이 있어요. 병원에서는 신생아 면회시간 외에는 커튼이 쳐져... 2025-06-11 14:15:00

Jie Jie 이번주에 피를 뽑아서 여기에 또 찌른다니까 겁먹었다 ^^… 그래도 넘 친절히 해주샤서 감사해뜸 ㅠㅠ ​ 촬영 오래 기다려야할줄 알았는데 금방 불러서 드러가서...관련 내분비내과 진료를 위한 채혈을 미리 했었다. 월요일 출근길에 아침 일찍(7시)가서 채혈하고 출근했던 나… 그날 아침으로 메가 커피에서 핫도그 사... 2025-06-19 04:44:00

인사를 잘하자 독서 후기 * 필자의 주관적인 의견이 포함되어 있습니다. 게시물을 거의 2달 만에 작성해 본다. 새로운 회사로 이직하여 크고 작은 여러 일들이 있었고, 회사에...천천히, 생각이 정리되면 게시해보려 한다. 욘 포세 작가의 아침 그리고 저녁. 이책은 페이지 수도 적을뿐더러 읽기 어렵거나 힘든 책은 아니다(다시 한번... 2025-04-27 17:58:56

카일리의 소소한 행복일지 ~(˘▾˘)~ 온후기 #스위치온허용음... blog.naver.com https://blog.naver.com/kylie_0000/223823425900 스위치온 다이어트 3주차 | 15일차 ~ 18일차, 우리는 이것을 야매...온 다... blog.naver.com ​ ​ ​ 대망의 스위치온 다이어트 4주차 주 3회 단식은 운동도 힘들다..!! ​ ​ ​ ​ 23일차(단식) 대망의 스위치온 4주차 첫날 이 주에는... 2025-04-17 23:01:00

빵빵한하루 3 휴식 휴식 계단 오르기는 오전, 점심식사 후, 오후로 나눠서 진행 23일차 저녁에 장을 좀 늦게 보러갔다가 11시?쯤 잠들었는데 다음날 운동간다고 일찍 일어난...것도 아님. 일요일 시험 이슈로 토요일은 거의 카페에서 공부함. 4주차 간략 후기 및 결과 이렇게 4주차를 마쳤다. 인바디 변화 날짜 25.03.25. 25.04.02... 2025-04-22 11:30:33

찐로그 다음 주에는 더 많이 빠질 것 같다며 52킬로까지 한번 가보자고 응원해 주시더라고요. ​ 그리고 약도 1, 2회차보다 더 많이 넣어주셨어요. 제발 효과가 눈에 띄게...분들? 샤워기 필터를 하루 안 쓴 게 문제인지 ... 아니면 바다로 스노클링을 간 게 문제인지 ... 아니면 마시는 물이 문제인지 ... 맨날 동남아만 갔다... 2025-06-10 16:13:00

Blissful Moments 이때 아니면 도움 못받아요 유튜브로 집가서 모유수유 자세 해보려고하면 안됩니다!!! 신관 2층 입구예요! 입실 시 카드키를 주시니 카드키 찍고 출입가능 (보안...스펙트라용 깔때기입니다! 참고하세요!) 휴게실앞에 체중계가 있기에 아침마다 쟀습니다 ㅎㅎ ​ 신관 특실 방은 딱 원룸느낌이였어요ㅎㅎ 방안에 유팡... 2025-05-26 09:00:00